ACT GAME

Для чего нужна игра? 

Игра помогает развить психологическую гибкость, развивать способность адаптироваться к трудным ситуациям, менять своё поведение с учётом контекста и в соответствии со своими ценностями.

Как работает игра?

На игровом поле мы перемещаемся между процессами психологической гибкости: принятие, когнитивное распутывание, контакт с настоящим, селф-как-контекст, ценности и действия. В терапии мы тоже делаем это, но в игровом формате это происходит легче и естественнее. 

Игра = терапия?

Это не классическая терапия, игра не решит полностью вашу проблему, но она поможет вам глубже посмотреть на свой запрос, обратить внимание на ваши внутренние процессы и запустит процесс изменений. Игра - это глубокая работа с целью почувствовать себя лучше и начать проживать свою уникальную жизнь. Также это хороший способ посмотреть, как работает Терапия принятия и ответственности. 

Что вас ждёт на игре?

  • Тёплая принимающая атмосфера
  • Ведущий (в моём лице), который направляет вопросами, помогает выполнять упражнения и поддерживает доброжелательную атмосферу
  • Практики, упражнения и метафоры, которые помогут глубоко поработать с вашим запросом

АСТ подход (Acceptance and Commitment therapy, Терапия принятия и ответственности) основан на общих процессах, объясняющих человеческие страдания в целом, независимо от диагноза, поэтому можно работать с любым запросом актуальным на момент игры.


  • Неприятные эмоции
  • ​Проблемы в отношениях
  • ​Работа с самооценкой
  • ​Поиск смысла, ценностей
  • ​Проблемы в принятии решений и т.д.



В чём отличие ACT GAME от других психологических игр?

  • В основе ACT GAME лежит Терапия принятия и ответственности, научно-доказательный психотерапевтический подход
  • Ведущим может стать только человек с психологическим образованием и образованием в самом подходе
  • В игре есть как метафорические визуальные карты, так и практики и упражнения, которые вы сможете использовать в реальной жизни
  • Задания могут делать все участники, не зависимо от того, кому досталась карта
  • Процесс обдумывания и изменений часто не заканчивается и после игры

Как проходит игра?


  • Индивидуально
  • В мини-группе – 2-4 человека
  • В группе до 7 человек – по отдельному запросу (можно играть на днях рождения, в компании друзей, на отдыхе)
  • Очно - в Тайбэе
  • Онлайн - на платформе Google Meet

Условия участия:


  • В мини-группе — 2500 руб. (1500 ntd) с участника. Длительность — 2,5 часа
  • Индивидуально — 2500 руб. (1500 ntd). Длительность — 1,5 часа

Чтобы задать вопрос или записаться на игру, можно:

E-mail: itsolyam@gmail.com

Telegram/ WhatsApp: +886906665121

Соцсети: Instagram

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website